Les troubles du sommeil font partie des symptômes les plus éprouvants ressentis par les femmes en périménopause et ménopause, touchant 40 à 60 % des femmes. Ces difficultés se traduisent principalement par des réveils nocturnes fréquents et une difficulté à se rendormir, ce qui affecte la qualité de vie, la santé mentale et la santé physique des femmes.